One Pot Creamy Garlic Herb Pasta

Hervorgehoben unter: Alltagsschnellrezepte

Ich liebe es, Gerichte zu kreieren, die einfach zubereitet werden können und dabei voller Geschmack sind. Diese cremige Knoblauch-Kräuter-Pasta aus einem Topf ist genau das, was ich gesucht habe! Mit frischen Kräutern und dem intensiven Aroma von Knoblauch schafft es ein tolles Geschmackserlebnis. Zudem ist die Zubereitung im einen Topf nicht nur zeitsparend, sondern reduziert auch den Abwasch. Perfekt für ein schnelles Abendessen an einem hektischen Wochentag!

Emily

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Emily

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-17T15:38:18.972Z

In meiner Küche hat sich dieses Rezept schnell zu einem Favoriten entwickelt. Die Kombination aus cremiger Sauce, frischen Kräutern und dem gebräunten Knoblauch macht jedes Abendessen zu einem besonderen Erlebnis. Ich erinnere mich, als ich es das erste Mal zubereitet habe; die Aromen haben einfach perfekt harmoniert und mir sofort das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.

Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe: Die Pasta im selben Topf zu garen, in dem die Sauce entsteht, sorgt dafür, dass sie die Aromen optimal aufnehmen. So wird jede Gabel voll von Geschmack, und das Ergebnis ist ein Gericht, das sowohl einfach als auch raffiniert ist.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Reichhaltiger Knoblauchgeschmack, der die Sinne verführt
  • Cremige Textur, die regelrecht auf der Zunge zergeht
  • Perfekt für schnelle, köstliche Abendessen unter der Woche

Die Rolle der Zutaten

Die Auswahl der richtigen Paste ist entscheidend für den Erfolg dieses Gerichts. Ich empfehle, eine Form wie Penne oder Fusilli zu verwenden, da sie die Sauce besonders gut einfangen. Achten Sie darauf, die Pasta nicht zu verkochen; sie sollte al dente bleiben, um die perfekte Konsistenz zu erreichen. Das bedeutet, dass sie beim Beißen einen leichten Widerstand bieten sollte, was den Genuss verstärkt.

Die Kombination von Gemüsebrühe und Sahne sorgt für eine harmonische, cremige Sauce. Gemüsebrühe bringt nicht nur Geschmack, sondern auch eine gewisse Tiefe, die die Frische des Knoblauchs und die Kräuter ergänzt. Wenn Sie eine leichtere Variante wünschen, können Sie auch pflanzliche Sahne verwenden, die eine ähnliche Konsistenz bietet und gleichzeitig vegan ist.

Technische Tipps für die Zubereitung

Achten Sie darauf, den Knoblauch nicht zu lange zu braten, da er schnell bitter werden kann. Idealerweise sollte er nur kurz anrösten, bis er goldbraun und aromatisch ist. Es ist wichtig, dabei regelmäßig umzurühren, um ein Anbrennen zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass der Topf groß genug ist, um die Pasta gleichmäßig zu garen und ein Überkochen zu verhindern.

Wenn die Pasta fertig ist und bevor Sie die Sahne hinzufügen, prüfen Sie den Geschmack. Es kann hilfreich sein, eine kleine Menge Pasta in einem Löffel gegen den Mund zu drücken, um zu sehen, ob die Konsistenz Ihren Wünschen entspricht. Je nach Geschmack können Sie eventuell bereits während des Kochens eine Prise Salz hinzufügen, um die Aromen zu intensivieren.

Lagerung und Resteverwertung

Diese knoblauchige Kräuter-Pasta lässt sich hervorragend aufbewahren. Bewahren Sie die Reste einfach in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf; so bleiben sie bis zu drei Tage frisch. Sie können die Pasta auch einfrieren, wobei Sie darauf achten sollten, dass sie in Portionen eingefroren wird, um die Wiedererwärmung zu erleichtern. Um die Konsistenz nach dem Auftauen zu verbessern, fügen Sie ein wenig Brühe oder Sahne hinzu, wenn Sie sie wieder erhitzen.

Eine kreative Möglichkeit, Reste zu verwenden, besteht darin, sie in einer neuen Form zu servieren. Sie können die gekochte Pasta in eine Auflaufform geben, mit zusätzlichem Käse und Kräutern garnieren und im Ofen überbacken. Dies liefert nicht nur eine schmackhafte Variation, sondern auch eine knusprige Oberfläche, die eine schöne Texturkontrast bietet.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für die Zubereitung benötigen:

Zutaten für die Pasta

  • 300g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
  • 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 500ml Gemüsebrühe
  • 200ml Sahne
  • 50g Parmesan, gerieben
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrocknete italienische Kräuter
  • Frische Petersilie zum Garnieren
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bereit sind, bevor Sie beginnen!

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:

Knoblauch anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn für etwa 1-2 Minuten an, bis er goldbraun ist.

Pasta kochen

Geben Sie die trockene Pasta und die Gemüsebrühe in den Topf. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und reduzieren Sie die Hitze. Lassen Sie die Pasta 10-12 Minuten köcheln, bis sie al dente ist.

Sauce hinzufügen

Sobald die Pasta fertig ist, gießen Sie die Sahne hinzu und rühren Sie den Parmesan und die getrockneten Kräuter ein. Lassen Sie die Mischung weiteren 2-3 Minuten köcheln, bis sie dick und cremig ist.

Würzen und Servieren

Schmecken Sie das Gericht mit Salz und Pfeffer ab. Garnieren Sie die Pasta mit frisch gehackter Petersilie und weiteren Parmesanraspeln vor dem Servieren.

Jetzt sind Sie bereit, Ihre köstliche Pasta zu genießen!

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie frische Kräuter wie Basilikum oder Thymian hinzufügen, um das Gericht noch aromatischer zu machen.

Serviervorschläge

Servieren Sie die cremige Knoblauch-Kräuter-Pasta mit frisch geriebenem Parmesan und einem Hauch von Zitronensaft, um die Aromen aufzuhellen und einen zusätzlichen Frischekick zu verleihen. Ein einfacher gemischter Salat oder ein Stück knuspriges Baguette passen perfekt dazu und runden die Mahlzeit ab.

Ich empfehle, vor dem Servieren etwas frisch gehackte Petersilie darüberzustreuen. Dies sorgt nicht nur für einen schönen visuellen Kontrast, sondern bringt auch zusätzliche Frische in das Gericht, die gut mit der cremigen Sauce harmoniert.

Variationen der Rezeptur

Sie können das Rezept leicht anpassen, indem Sie zusätzliches Gemüse wie Spinat oder getrocknete Tomaten hinzufügen, um mehr Textur und Geschmack zu bieten. Diese Zutaten können einfach während der letzten Minuten des Kochens der Pasta hinzugefügt werden, sodass sie perfekt garen und ihre Nährstoffe behalten.

Wenn Sie einen scharfen Kick wünschen, fügen Sie eine Prise rote Paprikaflocken hinzu, wenn Sie den Knoblauch anbraten. Dies verleiht dem Gericht eine angenehme Wärme und Tiefe, die die anderen Geschmäcker noch verstärkt.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Pasta im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Pasta im Voraus zubereiten und einige Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Erwärmen Sie sie einfach vor dem Servieren.

→ Kann ich diese Pasta glutenfrei machen?

Ja, verwenden Sie glutenfreie Pasta, damit das Gericht glutenfrei bleibt.

→ Was kann ich als Ersatz für Sahne verwenden?

Sie können die Sahne durch Kokosmilch oder ungesüßte Mandelmilch ersetzen, um eine leichtere Variante zu erhalten.

→ Wie kann ich die Pasta würziger machen?

Fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken hinzu, um der Pasta eine angenehme Schärfe zu verleihen.

Sekundäres Bild

One Pot Creamy Garlic Herb Pasta

Ich liebe es, Gerichte zu kreieren, die einfach zubereitet werden können und dabei voller Geschmack sind. Diese cremige Knoblauch-Kräuter-Pasta aus einem Topf ist genau das, was ich gesucht habe! Mit frischen Kräutern und dem intensiven Aroma von Knoblauch schafft es ein tolles Geschmackserlebnis. Zudem ist die Zubereitung im einen Topf nicht nur zeitsparend, sondern reduziert auch den Abwasch. Perfekt für ein schnelles Abendessen an einem hektischen Wochentag!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Emily

Rezeptart: Alltagsschnellrezepte

Schwierigkeitsgrad: Einsteiger

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Pasta

  1. 300g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
  2. 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  3. 500ml Gemüsebrühe
  4. 200ml Sahne
  5. 50g Parmesan, gerieben
  6. 2 EL Olivenöl
  7. 1 TL getrocknete italienische Kräuter
  8. Frische Petersilie zum Garnieren
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn für etwa 1-2 Minuten an, bis er goldbraun ist.

Schritt 02

Geben Sie die trockene Pasta und die Gemüsebrühe in den Topf. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und reduzieren Sie die Hitze. Lassen Sie die Pasta 10-12 Minuten köcheln, bis sie al dente ist.

Schritt 03

Sobald die Pasta fertig ist, gießen Sie die Sahne hinzu und rühren Sie den Parmesan und die getrockneten Kräuter ein. Lassen Sie die Mischung weiteren 2-3 Minuten köcheln, bis sie dick und cremig ist.

Schritt 04

Schmecken Sie das Gericht mit Salz und Pfeffer ab. Garnieren Sie die Pasta mit frisch gehackter Petersilie und weiteren Parmesanraspeln vor dem Servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie frische Kräuter wie Basilikum oder Thymian hinzufügen, um das Gericht noch aromatischer zu machen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 25g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 100mg
  • Sodium: 340mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 10g